• Über EAT ME
  • Produkte
  • Rezepte
  • Tipps & Inspiration
  • Verkaufsstellen
  • Kontakt
  • Testing
  • Gegrilltes Paksoi mit Hähnchenbrust

    Grillen in der Pfanne oder auf dem Grill: Paksoi Wenn dieser längliche Kohl gegrillt wird, schmeckt er sehr gut und hat einen knusprigen Biss. Probiere es selbst mit diesem Rezept.

    Direkt zu...
    Gegrillter Shanghai Paksoi

    Zutaten

    Gegrilltes Paksoi mit Hähnchenbrust

    Küchenutensilien

    EAT ME Produkte in diesem Rezept

    Bildschirm eingeschaltet lassen

    Zubereitung

    1. Den Backofen auf 170 °C vorheizen.
    2. Die Grillpfanne erhitzen. Das Hähnchenfilet mit 1 EL Olivenöl bestreichen und die Filets bei starker Hitze in der Grillpfanne grillen, bis sie auf beiden Seiten schöne Streifen haben. Mit Salz und Pfeffer bestreuen und in eine Auflaufform geben. In der Mitte des Ofens ca. 10 Minuten backen.
    3. Den Paksoi der Länge nach halbieren und die Stielansätze entfernen. Die Schnittkanten leicht mit dem restlichen Olivenöl bestreichen und die Grillpfanne erneut erhitzen. Den Paksoi mit der Schnittseite nach unten etwa zwei Minuten grillen, nach der Hälfte der Zeit wenden. Mit Pfeffer und Salz nach Belieben würzen.

    Das Paksoi auf die Teller verteilen, die Hähnchenfilets in Scheiben schneiden und darüber verteilen.

    Nährwerte pro Person

    kcal
    325
    protein
    38 gr
    fett
    18 gr
    davon gesättigt
    3 gr
    kohlenhydrate
    2 gr
    davon Zucker
    2 gr
    ballaststoffe
    2 gr