Festliche Obstschale
Beeindrucke deine Gäste mit einer festlichen Obstschale! Perfekt als Dessert, als Beilage bei einer Grillparty oder als gesunde Nascherei.
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Zubereitung
- Die Wangen der Mangos auf beiden Seiten des Kerns einschneiden. Die Hälften in Streifen von oben nach unten und von links nach rechts bis zur Schale ein Die Schale nach außen drücken, damit eine Art Igel entsteht. Die Pitahaya halbieren oder in Scheiben schneiden.
- Die Erdbeeren und die Passionsfrüchte halbieren. Mit der Spitze eines scharfen Messers zickzackförmig mittig in die Kiwi schneiden, bis zur Mitte der Frucht. Die beiden Teile vorsichtig trennen. Die Physalis öffnen und die Früchte nach Belieben in einer großen Schüssel verteilen.
- Tipp: Mache die Obstschale noch üppiger mit drei oder vier EAT ME-Mangostanen!
Nährwerte pro Person
- Energie
- 155 kcal
- Protein
- 2 g
- Fett
- 1 g
-
- Davon gesättigt
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
-
- Davon Zucker
- 30 g
- Ballaststoffe
- 5 g
