• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Sugar snaps met shiitake en rijst

    Dit recept is heel gezond, maar ook lekker, makkelijk & snel klaar. Wat wil je nog meer?

    Direct naar...
    Sugar Snaps Met Shiitake En Rijst

    Ingrediënten

    Sugar snaps met rijst

    Keukenmateriaal

    EAT ME producten in dit recept

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar.
    2. Schil de winterpeen en snijd in dunne reepjes. Halveer de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in lange reepjes. Snijd de shiitake in plakjes en de bosui in stukjes van 1 cm. Snijd de knoflook fijn.
    3. Verhit de olijfolie in de wok en roerbak de winterpeen, paprika, shiitake, bosui en knoflook op hoog vuur 2 minuten. Voeg de sugar snaps toe en roerbak nog 5 minuten. Voeg naar smaak peper en zout toe. Hak de cashewnoten grof en strooi over de groenten. Serveer de groenten met de rijst.

    Tip: Lekker met ketjap manis en/of sambal. Met ketjap is het recept niet meer glutenvrij.

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    480
    eiwit
    15 gr
    vet
    15 gr
    verzadigd vet
    3 gr
    koolhydraten
    68 gr
    waarvan suikers
    10 gr
    vezels
    8 gr