• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Roergebakken sugar snaps met shiitake

    Direct naar...

    Ingrediënten

    Roergebakken sugar snaps met shiitake

    Keukenmateriaal

    EAT ME producten in dit recept

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar.
    2. Halveer de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in dunne reepjes. Schil de winterpeen en snijd ook de winterpeen in dunne reepjes. Snijd de shiitake in plakjes en snijd de bosui in ringetjes. Snijd de knoflook fijn.
    3. Verhit de olijfolie in de wok of hapjespan en voeg de winterpeen, rode paprika, shiitake en knoflook toe. Roerbak ca. 2 minuten op hoog vuur, doe de sugarsnaps en ketjap of sojasaus erbij en roerbak nog 3 minuten of tot de sugar snaps gaar zijn. Breng op smaak met peper en zout.
    4. Hak de cashewnoten grof. Serveer de groente met de rijst en bestrooi met de cashewnoten.

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    545
    eiwit
    15 gr
    vet
    19 gr
    verzadigd vet
    3 gr
    koolhydraten
    74 gr
    waarvan suikers
    14 gr
    vezels
    9 gr