• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Rainbow couscous

    Een kleurrijk gerecht boordevol smaak. De couscous past perfect bij de zoete smaak van mini wortelen en mini bieten.

    Direct naar...
    Rainbow Couscous

    Ingrediënten

    Rainbow couscous

    Keukenmateriaal

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Verwarm de oven voor op 180 °C.
    2. Leg de wortelen op een met bakpapier beklede bakplaat, besprenkel met olijfolie en bak ze in het midden van de oven in ca. 12 minuten beetgaar. Kook de bieten in ca. 10 minuten beetgaar.
    3. Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking.
    4. Snijd de bovenkant van de granaatappel, snijd rondom door de schil over de nerven en breek de vrucht open. Haal de pitjes eruit.
    5. Pers de limoen uit. Breng het limoensap met de crème fraîche, slagroom en wasabi in een steelpan en breng aan de kook. Breng op smaak met peper en zout. Klop de saus met de staafmixer tot een schuimige saus.
    6. Halveer de wortelen en bieten in de lengte. Verdeel de couscous over vier borden en leg de wortel en bieten erop. Bestrooi met de granaatappelpitjes en de cress en besprenkel met de saus.

    Tip: Ook lekker met fetakaas of plakjes, in olijfolie goudbruin gebakken plakken halloumi.

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    510
    eiwit
    12 gr
    vet
    18 gr
    verzadigd vet
    7 gr
    koolhydraten
    71 gr
    waarvan suikers
    15 gr
    vezels
    8 gr