• Over EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Gegrilde groene asperges met Parmezaanse kaas en hazelnoten

    Dit eenvoudige gerecht combineert groene asperges met Parmezaanse kaas, zoete cherry tomaten en knapperige hazelnoten. Perfect als vegetarisch bijgerecht en staat binnen een mum van tijd op tafel.

    Direct naar...

    Ingrediënten

    Gegrilde groene asperges

    Keukenmateriaal

    EAT ME producten in dit recept

    Ontdek in deze korte video hoe je dit gerecht eenvoudig zelf bereidt.
    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Verwarm de oven voor op 200 °C.
    2. Snijd de harde onderkant (1-2 cm) van de asperges. Verdeel de groene asperges over een bakplaat of ovenschaal en besprenkel ze met olijfolie. Breng ze op smaak met peper en zout. 
    3. Snijd de knoflook in plakjes en verdeel over de groene asperges. Leg de tomaatjes bij de groene asperges op de bakplaat. Rooster de asperges en tomaatjes in het midden van de oven in ca. 15 minuten beetgaar.
    4. Hak de hazelnoten grof.
    5. Haal de groene asperges en tomaatjes uit de oven en rasp hier Parmezaanse kaas overheen en verdeel de hazelnoten erover.

    Voedingswaarden per persoon

    Energie
    185 kcal
    Eiwit
    7 g
    Vet
    14 g
    Waarvan verzadigd
    4 g
    Koolhydraten
    6 g
    Waarvan suikers
    4 g
    Vezels
    3 g