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    • Gegrillte Kochbananenspieße

    Die Kochbanane in ihrer besten Form: auf dem Grill zubereitet. Wenn die Kochbanane gelb ist, eignet sie sich perfekt zum Grillen. Köstlich, wenn man mal eine andere Beilage probieren möchte. Die Kochbanane schmeckt herrlich süß.

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    Zutaten

    Gegrillte Kochbananenspieße

    Küchenutensilien

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    Zubereitung

    1. Die Kochbananen schälen und in zwei cm dicke Scheiben schneiden.
    2. Vier Scheiben der Kochbananen auf jeden Spieß stecken, und die Spieße etwa vier Minuten auf dem Grill oder sechs Minuten in der Grillpfanne grillen. Ständig wenden.

     

    1. Tipp: Schmeckt sehr gut mit scharfer Erdnusssauce, surinamischem Sambal oder süßer Chilisauce.

    Nährwerte pro Person

    kcal
    345
    protein
    3 gr
    fett
    0 gr
    davon gesättigt
    0 gr
    kohlenhydrate
    80 gr
    davon Zucker
    38 gr
    ballaststoffe
    6 gr

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