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  • Gegrillte Aubergine mit Granatapfel und Feta

    Man kann sagen, dass Ottolenghi mit seinen Gemüsegerichten die Welt erobert hat! Eine Inspiration für alle, die mehr und häufiger Gemüse essen möchten.

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    Zutaten

    Gegrilde aubergine

    Küchenutensilien

    EAT ME Produkte in diesem Rezept

    In diesem kurzen Video erfahren Sie, wie Sie dieses Gericht ganz einfach selbst zubereiten können.
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    Zubereitung

    1. Die Auberginen in Scheiben á acht mm schneiden. Die Grillpfanne erhitzen. Die Auberginen dünn mit Olivenöl bestreichen und bei mittlerer Hitze ca. fünf Minuten grillen, bis sie weich und gar sind und schöne Grillstreifen haben. Mit Pfeffer und Salz nach Belieben würzen.
    2. In der Zwischenzeit die Oberseite des Granatapfels abschneiden. Rundum durch die Schale über den Fasern schneiden und die Frucht öffnen. Die Kerne herausnehmen.
    3. Die Petersilie fein hacken. Die Aubergine auf einen Teller legen, mit den Granatapfelkernen bestreuen und die Feta darüber bröseln. Mit Petersilie garnieren.

    Tipp: Aubergine durch Zucchini ersetzen. Statt Feta mit gerösteten Mandelsplittern verfeinern.

    Enjoy!

    Nährwerte pro Person

    Energie
    290 kcal
    Protein
    10 g
    Fett
    22 g
    Davon gesättigt
    10 g
    Kohlenhydrate
    11 g
    Davon Zucker
    9 g
    Ballaststoffe
    4 g