• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Wrap met avocado, kip en mango

    Zin in een frisse maaltijd? Kies dan voor deze makkelijk te maken wrap met avocado, kip en mango. Door te kiezen voor kipschnitzel krijgt de wrap een crispy touch. Extra lekker met een handje rucola en wat chilisaus!

    Direct naar...

    Ingrediënten

    EAT ME producten in dit recept

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Verhit de olie in een pan en bak de kipschnitzel goudbruin. Snijd de kipschnitzel in reepjes.
    2. Snijd de avocado's rondom de pit door. Draai de 2 helften van elkaar af. Verwijder de pit en schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil. Snijd het vruchtvlees in reepjes.
    3. Snijd de wangen van de mango langs weerszijden van de pit. Snijd de helften in dunne repen van boven naar beneden tot aan de schil in. Duw de schil naar buiten en snijd de repen eraf en snijd in blokjes. Of gebruik een mangosnijder.
    4. Verwarm de wraps in een koekenpan en verdeel hierover de chilisaus, avocado, mango, rucola en kipschnitzel.

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    522
    eiwit
    21 gr
    vet
    27 gr
    verzadigd vet
    45 gr
    koolhydraten
    43 gr
    waarvan suikers
    0 gr
    vezels
    8 gr