• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Quinoasalade met granaatappel

    Perfect als lichte maaltijdsalade. Of als lunch. Deze salade kun je ook heel goed de avond van tevoren bereiden en meenemen naar je werk.

    Direct naar...
    Quinoasalade Met Granaatappel

    Ingrediënten

    Salade

    EAT ME producten in dit recept

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat afkoelen.
    2. Snijd ondertussen de komkommer in kleine blokjes. Snijd de ongeschilde appel ook in kleine blokjes. Snijd de bieslook fijn.
    3. Snijd de bovenkant van de granaatappel, snijd rondom door de schil over de nerven en breek de vrucht open. Haal de pitjes eruit en vang het sap op.
    4. Maak een dressing van de olijfolie, mosterd, honing. Voeg het granaatappelsap naar smaak toe. Breng op smaak met peper en zout.
    5. Meng de quinoa met de granaatappelpitjes, appel, komkommer en bieslook. Besprenkel met de dressing en bestrooi met de tuinkers.

    Tip: Wil je nog wat meer bite? Voeg dan 100 g babyspinazie toe.

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    260
    eiwit
    6 gr
    vet
    10 gr
    verzadigd vet
    1 gr
    koolhydraten
    34 gr
    waarvan suikers
    12 gr
    vezels
    5 gr