• Über EAT ME
  • Produkte
  • Rezepte
  • Tipps & Inspiration
  • Verkaufsstellen
  • Kontakt
  • Testing
  • Gelbe Kurkuma-Pasta mit Thunfisch

    Die helle gelb-orangene Farbe von Kurkuma wird in der indischen Küche häufig verwendet, um Curry zu färben. Warum sollte man dieses natürliche Farbmittel dann nicht für einfache Pastagerichte nutzen? Gut, um zusammen mit Kindern zu experimentieren, es macht ganz viel Spaß!

    Direkt zu...

    Zutaten

    Gelbe Kurkuma-Pasta

    EAT ME Produkte in diesem Rezept

    Bildschirm eingeschaltet lassen

    Zubereitung

    1. Kurkuma schälen und fein schneiden. Die Kurkuma mit 3 Liter Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Bei niedriger Hitze 20 Minuten ziehen lassen.
    2. In der Zwischenzeit eine Zwiebel fein hacken. Die Möhre schälen, in Längsrichtung halbieren und in halbe Scheiben schneiden.
    3. Das Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen und die Zwiebel 3 Minuten anschwitzen. Die Möhre hinzufügen und 2 Minuten mitbraten. Den Thunfisch hinzufügen und die Hitze reduzieren.
    4. Das Korkumawasser abseihen und die Tagliatelle 5 Minuten lang im gelben Wasser kochen. Danach noch ca. 3 Minuten im Korkumawasser stehen lassen, um eine optimale Farbe zu erhalten. Bissgare Tagliatelle abgießen.
    5. Kirsch-Tomaten in Spalten schneiden und Basilikum grob hacken. Frühlingszwiebeln und Oliven in Ringe schneiden. Zum Thunfisch geben, vorsichtig umrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    6. Die Pasta auf zwei Teller verteilen und das Gemüse mit dem Thunfisch darüber geben.

    Enjoy!

    Nährwerte pro Person

    kcal
    750
    protein
    37 gr
    fett
    22 gr
    davon gesättigt
    4 gr
    kohlenhydrate
    96 gr
    davon Zucker
    12 gr
    ballaststoffe
    9 gr