• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact

    • Toast met bietenspread en avocado

    Deze toast maak je in 15 minuten en hij smaakt alsof je bij een hippe lunchspot zit. Avocado, home made bietenspread en een handje granaatappel- en pompoenpitten. Lekker een voedzaam voor een heerlijke lunch.

    Direct naar...

    Ingrediënten

    Bietenspread

    Broodjes

    Keukenmateriaal

    EAT ME producten in dit recept

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Pureer alle ingrediënten voor de bietenspread in een keukenmachine.
    2. Rooster de sneetjes brood.
    3. Snijd de avocado rondom de pit door. Draai de 2 helften van elkaar af. Verwijder de pit en schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil. Snijd het vruchtvlees in plakjes.
    4. Verdeel de bietenspread over de sneetjes boord en verdeel hierover de plakjes avocado. Decoreer de sneetjes brood met granaatappelpitten, pompoenpitten en rucola. Breng op smaak met peper en zout.

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    450
    eiwit
    14 gr
    vet
    27 gr
    verzadigd vet
    4 gr
    koolhydraten
    33 gr
    waarvan suikers
    14 gr
    vezels
    8 gr

    Nog meer lekkers van EAT ME

    • Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch
    • 10 min. bereiden

    Yoghurt met vijgen en notencrumble
    • Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch
    • 10 min. bereiden

    Yoghurt met kiwi en chia & pecan-crunch
    • Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch
    • 10 min. bereiden

    Yoghurt met passievrucht en mango
    • Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch
    • 15 min. bereiden

    Kiwitoast met ricotta, granaatappelpitjes en munt
    • Ontbijt, Tussendoortjes
    • 15 min. bereiden

    Toast met bessen en cottage cheese
    • Ontbijt, Nagerecht, Tussendoortjes
    • 10 min. bereiden

    Yoghurt met aardbeien en granola
    • Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch
    • 10 min. bereiden

    Yoghurt met mango en granola
    • Ontbijt
    • 15 min. bereiden Wachttijd: 1u

    Blauwe bes chia mousse met kiwi en chocolade
    • Ontbijt, Lunch
    • 15 min. bereiden

    Avocadotoast met ei en radijs
    Vorige
    Volgende