• Producten
  • Recepten
  • Waar te koop?
  • Over EAT ME
  • Contact
  • Tips & inspiratie
  • Blauwe bes chia mousse met kiwi en chocolade

    • Ontbijt
    • 15 min. bereiden Wachttijd: 1u

    Begin je dag fris en vol energie met deze blauwe bes chia mousse met kiwi en pure chocolade. Maak het laagje chocolade net zo dik als je zelf wilt. Licht, lekker en precies wat je nodig hebt voor een goed begin van de dag.

    Direct naar...

    Ingrediënten

    Chia mousse

    Keukenmateriaal

    EAT ME producten in dit recept

    Ontdek in deze korte video hoe je dit gerecht eenvoudig zelf bereidt.
    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Doe de chiazaad, eiwitpoeder, melk, blauwe bessen (bewaar een paar voor garnering) en kwark in een blender en mix tot een gladde mousse.
    2. Schil de kiwi’s en snijd in blokjes.
    3. Verdeel de kiwiblokjes over de glaasjes (houd wat over voor garnering) en giet daarna de mousse eroverheen. 
    4.  Smelt de chocolade au-bain marie en verdeer over de mousse. 
    5. Zet de glaasjes daarna minimaal een uur in de koelkast.
    6. Verdeel de overgebleven kiwi en blauwe bessen over de glaasjes.

    Tip: ook lekker top af met aardbeien of frambozen. 

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    Energie
    400 kcal
    Eiwit
    26 g
    Vet
    17 g
    Waarvan verzadigd
    7 g
    Koolhydraten
    29 g
    Waarvan suikers
    25 g
    Vezels
    12 g