• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Passievrucht smoothie met mango en papaja

    Een friszoete passievrucht maakt heel veel lekker. Een smoothie die eigenlijk al superlekker is, wordt door de passievrucht helemaal genieten.

    Direct naar...
    Passievrucht Smoothie Met Mango En Papaja

    Ingrediënten

    Smoothie

    Keukenmateriaal

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Halveer de papaja in de lengte. Verwijder de zaadlijsten met een lepel. Schep het vruchtvlees uit de schil en snijd in grove stukken.
    2. Snijd ondertussen de wangen van de mango langs weerszijden van de pit. Snijd de helften in repen van boven naar beneden en van links naar rechts tot aan de schil in. Duw de schil naar buiten en snijd de blokjes eraf. Of gebruik een mangosnijder.
    3. Doe het vruchtvlees van de mango en papaja in de blender. Voeg de yoghurt en appelsap toe en pureer tot een gladde smoothie.
    4. Halveer de passievruchten en schep met een lepel het geleiachtige vruchtvlees eruit. Voeg toe aan de smoothie en mix nog 5 seconden. Verdeel de smoothie over 4 glazen.

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    165
    eiwit
    13 gr
    vet
    1 gr
    verzadigd vet
    0 gr
    koolhydraten
    25 gr
    waarvan suikers
    25 gr
    vezels
    3 gr