Kleurrijke crudité
- Tussendoortjes, Hapjes en snacks
- 20 min. bereiden
- Direct naar...
Ingrediënten
Kleurrijke crudité
Dip 1
Dip 2
Dip 3
EAT ME producten in dit recept
Scherm aanhouden
Bereidingswijze
- Kook de maïs en sugar snaps in ca. 4 minuten in kokend water beetgaar. Schep ze er met een schuimspaan uit, spoel ze onder stromend water koud. Kook de bieten ca. 8 minuten in hetzelfde water beetgaar. Giet ze af en spoel ze onder stromend water koud.
- Haal de blaadjes van de wit- en roodlof los. Snijd de snack komkommer in de lengte in kwarten.
- Maak de drie dips door de verschillende ingrediënten te mengen. Serveer de groenten met de dips.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- kcal
- 85
- eiwit
- 3 gr
- vet
- 5 gr
-
- verzadigd vet
- 1 gr
- koolhydraten
- 6 gr
-
- waarvan suikers
- 6 gr
- vezels
- 3 gr
