• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Mango pistache bites

    Maak van een klein tussendoortje een tropisch feestje! Zoete mango, yoghurt en een vleugje honing, omhuld met chocolade en afgetopt met knapperige pistachenoten. Daar word je vrolijk van en het is een goed begin van de dag.

    Direct naar...

    Ingrediënten

    Mango bites

    EAT ME producten in dit recept

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Snijd de wangen van de mango langs weerszijden van de pit. Snijd de helften in brede repen van boven naar beneden en van links naar rechts tot aan de schil in. Duw de schil naar buiten en snijd de blokken eraf. Of gebruik een mangosnijder.
    2. Roer de mangoblokjes door de yoghurt en de honing. 
    3. Leg bakpapier op een bord en maak hierop kleine bolletjes van de yoghurt met mango. Zet het bord in de vriezer, totdat de yoghurt hard is. 
    4. Smelt de chocolade au bain-marie en meng de pistache pasta erdoor. Dip de yoghurt bolletjes in de chocolade. Zet minimaal 2 uur in de koelkast, totdat ze hard zijn. 
    5. Verdeel over de bites de pistachenoten. 

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    230
    eiwit
    4 gr
    vet
    14 gr
    verzadigd vet
    8 gr
    koolhydraten
    22 gr
    waarvan suikers
    21 gr
    vezels
    1 gr