• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Granaatappel-mango smoothie

    Deze exotische smoothie van granaatappel en mango is heerlijk verfrissend en zoet. Lekker als koud drankje op een mooie zomerdag.

    Direct naar...

    Ingrediënten

    Smoothie

    Keukenmateriaal

    EAT ME producten in dit recept

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Snijd de bovenkant van de granaatappel af. Snijd door de schil over de nerven. Breek de vrucht open en haal de pitjes uit de vrucht. Houd 2 theelepels pitjes achter voor garnering.
    2. Snijd de wangen van de mango langs weerszijden van de pit. Snijd de helften in repen van boven naar beneden en van links naar rechts tot aan de schil in. Duw de schil naar buiten en snijd de blokjes eraf. Of gebruik een mangosnijder.
    3. Mix de granaatappelpitjes, de mango en de yoghurt in de blender tot een gladde smoothie. Verdeel de smoothie over 2 glazen en garneer met de achtergehouden granaatappelpitjes.

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    385
    eiwit
    27 gr
    vet
    2 gr
    verzadigd vet
    1 gr
    koolhydraten
    60 gr
    waarvan suikers
    52 gr
    vezels
    8 gr