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  • Smoothie-Bowl mit Avocado und Heidelbeeren

    Entdecke die Vielseitigkeit der Avocado, auch zu deinem Frühstück. Diese Smoothie-Bowl ist nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch eine Gaumenfreude. Kombiniere die weiche Avocado mit süßer Banane, frischer Gurke und einer Handvoll Spinat zu einer überraschenden Mischung. Zum Schluss mit Toppings garnieren und in vollen Zügen genießen. Avo-All-Day-Genuss, jeden Tag.

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    Zutaten

    Smoothie bowl

    Küchenmaterial

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    Zubereitung

    1. Die Avocados rund um den Kern durchschneiden. Beide Hälften voneinander abdrehen. Den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln. Eine Avocado in dünne Scheiben schneiden, zwei schöne Fächer formen und beiseite stellen. Die andere Avocado in den Mixer geben.
    2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und zu einem glatten Smoothie mixen.
    3. Die Smoothie-Bowl mit den Avocado-Fächern, Heidelbeeren, Chiasamen und Kokosraspeln dekorieren.

    Enjoy!

    Nährwerte pro Person

    kcal
    675
    protein
    9 gr
    fett
    45 gr
    davon gesättigt
    7 gr
    kohlenhydrate
    50 gr
    davon Zucker
    41 gr
    ballaststoffe
    17 gr