Joghurt mit Johannisbeeren
Die köstlichen, frisch-sauren roten Beeren passen hervorragend zu süßen Speisen. Die Beeren können zum Frühstück oder als einfaches Dessert gegessen werden. Im Nu fertig!
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Zubereitung
- Die Johannisbeeren von den Zweigen abzupfen. Einige Beeren aufbewahren und den Rest mit einer Gabel zerdrücken. Die zerdrückten Beeren mit dem Vanillejoghurt vermischen und auf die Schüsseln aufteilen. Mit den restlichen Beeren garnieren.
Nährwerte pro Person
- Energie
- 215 kcal
- Protein
- 8 g
- Fett
- 4 g
-
- Davon gesättigt
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
-
- Davon Zucker
- 33 g
- Ballaststoffe
- 2 g
