Fruitspiesjes

Maak snacktijd extra leuk met onze kleurrijke fruitspiesjes! Een gezonde traktatie voor kinderen, gemaakt van sappige mango, zoete aardbeien en frisse blauwe bessen. Perfect voor feestjes of een vrolijke tussendoortje. Simpel, lekker en boordevol vitamines!

Direct naar...

Ingrediënten

Fruitspiesjes

Keukenmateriaal

EAT ME producten in dit recept

Scherm aanhouden

Bereidingswijze

  1. Snijd de wangen van de mango langs weerszijden van de pit. Snijd de helften in repen van boven naar beneden en van links naar rechts tot aan de schil in. Duw de schil naar buiten en snijd de blokjes eraf.
  2. Verwijder de kroontjes van de aardbeien.
  3. Rijg aan elke satéprikker om en om blauwe bessen, mangoblokjes en aardbeien. Maak zo alle fruitspiesjes.

Enjoy!

Voedingswaarden per persoon

Energie
35 kcal
Eiwit
1 g
Vet
0 g
Waarvan verzadigd
0 g
Koolhydraten
7 g
Waarvan suikers
7 g
Vezels
1 g

Nog meer lekkers van EAT ME

  • Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch

Yoghurt met kiwi en chia & pecan-crunch
  • Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch

Yoghurt met passievrucht en mango
  • Lunch, Bijgerecht, Tussendoortjes, Brunch

Kiwisalade met avocado, feta & rode ui
  • Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch

Kiwitoast met ricotta, granaatappelpitjes en munt
  • Ontbijt, Tussendoortjes

Toast met bessen en cottage cheese
  • Ontbijt, Nagerecht, Tussendoortjes

Yoghurt met aardbeien en granola
  • Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch

Yoghurt met mango en granola
  • Ontbijt, Tussendoortjes, Hapjes en snacks

Mango pistache bites
  • Lunch, Voorgerecht, Tussendoortjes, Hapjes en snacks, Brunch

Zuurdesem bruschetta met groene asperges
Vorige
Volgende