• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Boerenbrood met avocado en ei

    Geniet van een gezonde en vullende lunch met verse ingrediƫnten. En zo gemaakt!

    Direct naar...
    Boerenbrood Met Avocado En Ei

    Ingrediënten

    Boerenbrood

    EAT ME producten in dit recept

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Breng de eieren met koud water in een steelpan aan de kook. Kook ze, als het water eenmaal kookt in 8 minuten hard. Laat ze schrikken onder koud water, pel ze en snijd ze in plakjes.
    2. Snijd ondertussen de avocado's rondom de pit door. Draai de 2 helften van elkaar af. Verwijder de pit en schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil. Snijd het vruchtvlees in dunne plakjes en verdeel ze over het brood.
    3. Leg het ei op de avocado. Snijd de cherrytomaten in partjes en verdeel ze over het ei. Bestrooi met peper en zout naar smaak.

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    345
    eiwit
    13 gr
    vet
    24 gr
    verzadigd vet
    4 gr
    koolhydraten
    16 gr
    waarvan suikers
    4 gr
    vezels
    7 gr