• Ontdek EAT ME
  • Producten
  • Recepten
  • Tips & inspiratie
  • Waar te koop?
  • Contact
  • Mango-appelflappen

    Heerlijk voor bij de koffie of een grote kop thee. De mango geeft de appelflappen een extra zoete smaak.

    Direct naar...
    Mango-appelflappen

    Ingrediënten

    Appelflappen

    Keukenmateriaal

    EAT ME producten in dit recept

    Scherm aanhouden

    Bereidingswijze

    1. Verwarm de oven voor op 200 °C.
    2. Leg het bladerdeeg op een met bakpapier beklede bakplaat.
    3. Snijd de wangen van de mango langs weerszijden van de pit. Snijd de helften in dunne repen van 8 mm van boven naar beneden en van links naar rechts tot aan de schil in. Duw de schil naar buiten en snijd de blokjes eraf. Of gebruik een mangosnijder.
    4. Pers de limoen uit. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd het vruchtvlees in blokjes van 8 mm. Meng ze met de mangoblokjes in een kom. Schep het limoensap, de suiker, kaneel en rozijnen erdoor.
    5. Verdeel het mango-appelmengsel over 1 helft in de punt van het bladerdeeg maar houd een rand van 1 cm vrij. Maak de rand vochtig met een beetje water en vouw het bladerdeeg dicht. Duw eventueel met een vork de rand goed dicht of doe dit met je vingers.
    6. Klop het ei los en bestrijk de appelflappen met het ei. Bestrooi met de extra suiker en bak de mango-appelflappen in het midden van de oven in ca. 20 minuten goudbruin en gaar.

    Enjoy!

    Voedingswaarden per persoon

    kcal
    245
    eiwit
    4 gr
    vet
    11 gr
    verzadigd vet
    7 gr
    koolhydraten
    32 gr
    waarvan suikers
    14 gr
    vezels
    2 gr